Присоединяйтесь к нашим занятиям хатха-йогой и ощутите гармонию тела и духа с опытным инструктором в уютной атмосфере.
Занятия адаптированы под ваш уровень подготовки. Подойдет для новичков и опытных практиков.
Мы предлагаем гибкий график, чтобы вы могли легко вписать занятия в свой распорядок дня.
Cтудия оборудована всем необходимым для комфортной практики, включая коврики.
Пробное занятие — это отличная возможность понять, подходит ли вам хатха-йога, и почувствовать атмосферу студии.
Вы почувствуете как йога помогает улучшить гибкость, силу и общее самочувствие, а также способствует снижению стресса и улучшению концентрации.
Заполните форму ниже
и запишитесь на первое занятие
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Улучшение гибкости Регулярные занятия хатха-йогой способствуют растяжению мышц и суставов, что увеличивает общую гибкость тела и снижает риск травм.
Укрепление мышц Асаны хатха-йоги помогают развивать силу и выносливость, укрепляя основные группы мышц и улучшая осанку.
Снижение стресса и улучшение настроения Практика хатха-йоги включает дыхательные техники и медитацию, которые помогают расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
Повышение концентрации и осознанности Занятия йогой развивают внимательность и концентрацию, что помогает лучше справляться с повседневными задачами и повышает уровень осознанности в жизни.
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Онацкая, и я — ваш тренер по хатха-йоге с более чем 10 лет опыта в практике йоги.
Влюбляю в йогу! ❤️❤️❤️
Я с радостью приглашаю вас в мир гармонии, силы и внутреннего спокойствия. Хатха-йога — это не просто физические упражнения; это путь к самопознанию и улучшению качества жизни.
Каждое занятие — это возможность не только укрепить тело, но и расслабить ум. Я верю, что йога доступна каждому, независимо от уровня подготовки. Моя цель — создать комфортную и поддерживающую атмосферу, где вы сможете раскрыть свой потенциал и научиться слушать себя.
На наших занятиях мы будем работать над гибкостью, силой и дыханием, а также изучать медитацию и техники релаксации. Я помогу вам найти баланс между телом и разумом, чтобы вы могли справляться с повседневными стрессами и наслаждаться жизнью в полной мере.
Приглашаю вас на первое занятие! Давайте вместе сделаем шаг к здоровью и гармонии. Жду вас на ковриках! 🧘♂️✨
Татьяна Козлова
Андрей Куприянов
Василий Козлов
🌟 Откройте для себя мир хатха-йоги и начните свой путь к гармонии и внутреннему спокойствию! Запишитесь на свое первое занятие и насладитесь всеми преимуществами этой практики. Неважно, новичок вы или опытный практик — мы рады каждому! 🧘♂️✨ Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг к улучшению своего здоровья и самочувствия! Ждем вас на ковриках! 😊
Хатха-йога — это форма йоги, которая акцентирует внимание на физических позах (асане) и дыхательных техниках (пранаяма). Она помогает улучшить гибкость, силу и общее состояние здоровья, а также способствует расслаблению и медитации. 🧘♂️
Рекомендуется заниматься хатха-йогой 2-3 раза в неделю для достижения максимального эффекта. Однако даже занятия раз в неделю могут принести пользу, особенно если вы новичок. Главное — слушать свое тело и не перенапрягаться.
Нет, хатха-йога подходит для людей всех уровней подготовки — от новичков до опытных практиков. Инструкторы обычно предлагают модификации асан, чтобы каждый мог найти подходящий уровень сложности.
Вам понадобится удобная одежда, которая не стесняет движений.
Хатха-йога помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить осознанность. Практика медитации и дыхательных техник способствует расслаблению и улучшает общее психоэмоциональное состояние.
МО, городской округ Домодедово, микрорайон Барыбино, улица Вишнёвая улица 3
Оставьте заявку
мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку "Оставить заявку" я даю согласие на обработку моих персональных данных.
Настоящая Политика конфиденциальности (далее - Политика) действует в отношении всей информации, которую сайт likeclub-dmd.ru (далее - Сайт) может получить во время доступа к нему пользователем.
Использование Сайта означает безоговорочное согласие пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки данных. В случае несогласия с этими условиями пользователь должен воздержаться от использования сервисов Сайта.
1. Информация пользователей, которую получает и обрабатывает Сайт
1.1. В рамках настоящей Политики под информацией пользователя понимаются:
1.1.1. Информация, которую пользователь предоставляет о себе самостоятельно заполнением форм обратной связи.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются в процессе их использования с помощью установленного на устройстве пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, информация из cookie, время доступа и т.п.
1.2. Сайт не проверяет достоверность полученной от пользователя информации.
2. Цели сбора и обработки информации пользователей
2.1. Сайт собирает и хранит только те данные, которые необходимы для обратной связи с пользователем предоставившим свои данные.
2.2. Информацию пользователя Сайт может использовать в следующих целях:
2.2.1. Связь с пользователем, в том числе направление уведомлений, запросов и информации, касающихся использования сервисов Сайта, а также обработка запросов и заявок от пользователя.
2.2.2. Улучшения качества, удобства их использования, разработка услуг.
2.2.3. Таргетирование рекламных материалов.
2.2.4. Предоставление пользователю персонализированных услуг.
2.2.5. Проведение статистических и иных исследований на основе обезличенных данных.
3. Условия обработки информации пользователей.
3.1. Сайт хранит информацию пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении информации пользователя сохраняется ее конфиденциальность.
4. Пользователь может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им информацию или её часть, а также параметры её конфиденциальности.
5. Сайт принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты информации пользователей от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
6. Сайт имеет право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Политики вступает в силу с момента её размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.
