Бальные танцы для детей: с какого возраста и чем полезны

Бальные танцы для детей - это парный танец, который развивает осанку, координацию и музыкальность. В Like club на бальные танцы мы берём детей с 5 лет: к этому возрасту ребёнок уже способен сосредоточиться, запомнить связку и двигаться в паре. Программа строится от простого к сложному, поэтому начать можно без всякой подготовки.

Что такое бальные танцы

Бальные танцы - это группа парных танцев, которые делят на две программы:

• Европейская программа - вальс, танго, медленный фокстрот, квикстеп. Здесь важны плавность, осанка и красивые линии.
• Латиноамериканская программа - ча-ча-ча, самба, румба, джайв. Это более динамичные и ритмичные танцы.

Дети осваивают базовые шаги, учатся держать корпус и чувствовать партнёра. Малыши начинают с простых движений под музыку, технику добавляют постепенно. Сначала ребёнок просто привыкает двигаться в ритм, а уже потом появляются конкретные фигуры и характер каждого танца.

С какого возраста отдавать ребёнка на бальные танцы

Оптимальный возраст для старта - 5 лет. Раньше ребёнку сложно удерживать внимание и работать в паре, а с пяти лет это уже получается. В этом возрасте дети способны несколько минут концентрироваться на задании, запоминать последовательность движений и слушать педагога, а без этого парный танец не складывается.

Если ваш ребёнок младше и уже любит танцевать, присмотритесь к хип-хопу для детей: его мы берём с 3 лет, а позже можно перейти на бальные. Так малыш не будет ждать пять лет без дела, а придёт в бальные танцы уже с чувством ритма и привычкой к занятиям.

Чем полезны бальные танцы для ребёнка

• Осанка и пластика. Постоянный контроль корпуса формирует красивую спину и походку, которые остаются с ребёнком на всю жизнь.
• Координация и музыкальность. Ребёнок учится попадать в ритм, слышать доли музыки и управлять своим телом.
• Умение работать в паре. Бальные танцы учат чувствовать партнёра, договариваться и быть внимательным к другому человеку.
• Дисциплина и собранность. Чтобы танец получился, нужно сосредоточиться и повторять, и ребёнок привыкает к усидчивости.
• Уверенность. Красивые движения и выступления добавляют ребёнку спокойствия на публике.

Как проходит занятие бальными танцами

Урок у детей обычно построен так:

• Разминка. Упражнения на осанку, растяжку и разогрев, чтобы тело было готово к движению.
• Основы и шаги. Педагог показывает базовые шаги и фигуры, дети повторяют под счёт, потом под музыку.
• Работа в паре или в линиях. Движения соединяются в связки, ребёнок учится держать рамку и взаимодействовать с партнёром.
• Повторение и закрепление. В конце разученное прогоняют целиком, чтобы оно отложилось.

Для маленьких всё подаётся мягко и через образы, без давления и строгих требований. Техника приходит со временем, а на старте главное, чтобы ребёнку нравилось.

Кому подходят бальные танцы: мальчикам или девочкам

И тем, и другим. Бальные танцы - парное направление, поэтому на занятиях нужны и мальчики, и девочки. Мальчик учится вести, девочка следовать, и оба развивают чувство ритма и осанку. Для мальчиков это ещё и хорошая школа выправки и уверенности, а распространённое мнение, будто танцы это «не по-мужски», давно устарело.

Нужен ли ребёнку партнёр

Нет, приходить с парой не обязательно. Пары формируются на занятиях, а базовые движения, технику и музыкальность дети сначала отрабатывают индивидуально и в группе. Если состав в группе неравный, ребёнок всё равно занимается полноценно: педагог выстраивает работу так, чтобы каждый получал нагрузку и развивался.

Что нужно для первого занятия

На пробное занятие достаточно удобной одежды, которая не сковывает движений, и чешек или мягкой обуви на гладкой подошве. Специальную форму и танцевальную обувь подбирают позже, когда ребёнок втянется. Подробнее о форме читайте в статье что надеть на первое занятие танцами.