Хип-хоп для детей: со скольки лет и чем полезен

Хип-хоп - это современный уличный танец под ритмичную музыку, и для детей он один из самых популярных. В Like club на хип-хоп мы берём малышей с 3 лет: занятия проходят в игровой форме, без сложной техники, главное - движение и удовольствие. Это отличный первый танец для активного ребёнка, который не любит сидеть на месте.

Что такое детский хип-хоп

Хип-хоп вырос из уличной культуры и за несколько десятилетий превратился в большое танцевальное направление. Внутри него много стилей: от плавных волн до резких акцентированных движений и элементов акробатики. Детям, конечно, не дают сразу сложные трюки. В младших группах берут самую базу: умение слышать ритм, двигаться в такт, повторять за педагогом короткие связки. Чем старше ребёнок, тем больше техники и свободы добавляется в занятие.

Главное отличие хип-хопа от классических направлений в подаче. Здесь нет строгих канонов и заученных поз. Ребёнок учится двигаться так, как он чувствует музыку, и это раскрепощает даже самых зажатых детей.

Со скольки лет можно заниматься хип-хопом

В нашем клубе занятия начинаются с 3 лет. В этом возрасте дети охотно повторяют движения за взрослым и любят активную музыку, поэтому урок воспринимается как игра, а не как тренировка. Малыши занимаются короткими блоками, чтобы не уставать и не терять интерес, а нагрузка постепенно растёт вместе с ребёнком.

Группы делятся по возрасту, и это важно: трёхлетке и младшему школьнику нужны разный темп, разные задания и разная длительность занятия. Поэтому ребёнок всегда попадает к ровесникам и не чувствует себя ни самым маленьким, ни самым взрослым в зале.

Как проходит занятие

Чтобы родителям было понятнее, из чего складывается урок, разберём его по частям:

• Разминка. Лёгкие упражнения под музыку, чтобы разогреть тело и настроиться на движение.
• Разучивание связки. Педагог показывает движения по шагам, дети повторяют сначала медленно, потом в темп музыки.
• Игровые задания. Для малышей многое подаётся через игру: повторить движение животного, придумать свой жест, потанцевать в кругу.
• Свободный танец и разбор. В конце дети пробуют двигаться сами, а педагог мягко подсказывает и хвалит.

Такой формат держит внимание ребёнка и не превращает занятие в скучную рутину. Дети уходят довольными и просят прийти ещё.

Чем полезен хип-хоп для ребёнка

Регулярные занятия дают намного больше, чем умение красиво двигаться:

• Выплеск энергии. Активным детям хип-хоп помогает направить силы в дело, после занятия ребёнок спокойнее и довольнее.
• Координация и чувство ритма. Ребёнок учится управлять телом, держать равновесие и попадать в музыку.
• Уверенность и раскрепощённость. Танец снимает зажимы, ребёнок перестаёт стесняться своего тела и легче держится на людях.
• Физическая форма. Это полноценная нагрузка: укрепляются мышцы, развивается выносливость и гибкость.
• Дисциплина без давления. Чтобы выучить связку, нужно сосредоточиться и повторять, и ребёнок привыкает доводить начатое до конца.

Подходит ли хип-хоп девочкам и мальчикам

Да, направление одинаково хорошо и для девочек, и для мальчиков. Это не парный танец, поэтому ребёнок занимается самостоятельно в группе и не зависит от партнёра. Мальчишкам обычно нравится энергия и свобода движений, девочкам пластика и современная хореография, но жёсткого деления нет: каждый находит что-то своё. А если вы хотите, чтобы ребёнок развивал осанку и учился работать в паре, обратите внимание на бальные танцы для детей.

Подойдёт ли хип-хоп стеснительному ребёнку

Часто именно стеснительным детям такие занятия помогают больше всего. В группе нет задачи сразу выйти и станцевать соло: ребёнок повторяет движения вместе со всеми и постепенно привыкает к вниманию. Через несколько занятий многие зажатые дети раскрываются и начинают двигаться свободнее, чем дома перед зеркалом.

Что надеть на занятие

Подойдёт свободная спортивная одежда, в которой удобно двигаться, и кроссовки или кеды с нескользящей подошвой. Ничего специального для старта покупать не нужно. Подробнее мы рассказали в статье что надеть на первое занятие танцами.